EMS Beckenboden-
training in Zürich
Diskrete Muskelstärkung für Stabilität und Kontrolle
Der Beckenboden ist ein zentrales Fundament des Körpers. Er beeinflusst Haltung, Kontinenz, Stabilität und das körperliche Wohlbefinden.
Mit zunehmendem Alter, nach Schwangerschaft oder hormonellen Veränderungen kann diese Muskulatur an Kraft verlieren.
Das EMS Beckenbodentraining aktiviert die Muskulatur gezielt – intensiv, kontrolliert und ohne operativen Eingriff.
Beckenboden
Diese Behandlung richtet sich primär an Personen mit:
Das Training erfolgt vollständig bekleidet und diskret.
Mehr als nur Beckenboden
Neben dem Beckenboden können zusätzlich folgende Bereiche trainiert werden:
Bauchmuskulatur
Gezielte Stärkung der Körpermitte
Gesäss
Straffung und Muskelaufbau
Oberschenkel
Kräftigung und Formgebung
Die Intensität wird individuell angepasst.
Wie funktioniert EMS?
EMS (elektrische Muskelstimulation) erzeugt starke, supramaximale Muskelkontraktionen. Eine Sitzung entspricht mehreren tausend Kontraktionen innerhalb von 30 Minuten.
Gezielt aktiviert
Präzise Stimulation der Zielmuskulatur
Strukturell gestärkt
Aufbau von Muskelkraft und Stabilität
Nachhaltig aufgebaut
Langfristige Verbesserung der Muskelstruktur
Ablauf
Diskrete Beratung
Persönliches Gespräch über Ihre Situation und Ziele
Individuelle Einstellung
Anpassung der Intensität an Ihre Bedürfnisse
30 Minuten Training
Effektives Training in ruhiger Atmosphäre
Keine Nadeln.
Keine Ausfallzeit.
Kein Entkleiden notwendig.
Behandlungsplan
Empfohlen
6–10 Sitzungen
Frequenz
2 Sitzungen pro Woche
Für nachhaltige Stabilisierung ist ein Trainingszyklus sinnvoll.
Preise
Einzelsitzung
CHF 65.–
10er Abo
CHF 450.–
CHF 45.– pro Sitzung
Das 10er Abo ist die empfohlene Variante für sichtbare und spürbare Verbesserung.
Warum EMS bei Abricot-Kosmetik
Das Training wird als strukturelle Gesundheitsunterstützung verstanden – nicht als Trendbehandlung.
Beratung & Termin
Beckenbodentraining ist ein sensibles Thema.
Eine persönliche Beratung klärt, ob EMS für Ihre Situation geeignet ist.